Depuis quelques temps, Ayurveda c'est mon dada et surtout quand cela m'aide à soigner mon rhume à la noix. Mon premier achat ayurvédique date d'aujourd'hui. J'ai été guidé par le charmant marchand de mon magasin bio préféré. Il m'a demandé de tirer la langue et il y a lu plein de choses dont une terrible, je suis privée de thé, café et chocolat !!! Cependant, ce qui est génial, c'est qu'il m'a prescrit de la confiture qui soigne !!!
Cette substance extraordinaire qui est sensée me redonner de l'énergie répond au doux nom de Chywanaprash ... Il y a des tonnes de plantes aux noms indiens hallucinants dont le très facilement prononçable Sdpsrsgus Shatavari à raison de 11 mg, mmmmh... un délice.
En fait, je ne plaisante pas, cette confiture a très bon goût et possède une texture bien crémeuse. On peut la tartiner sur du pain ou la mettre dans une boisson chaude un peu comme du miel.
Je suis donc repartie du magasin avec cette merveilleuse confiture ayurvédique, de l'eucalyptus globulus pour inhalation, une tisane sensée remplacer mon thé chéri et des graines de fenugrec à faire germer pour déguster en salades et autres préparations.
Dès que je suis rentrée, j'ai pu ayurvéder en toute tranquillité après une inhalation imposée par Julien. Voici un aperçu de mon remède miracle.
Merci tout de même à mesdames Goji pour la touche de couleur.
Eh bien, après tout cela, mon nez coule encore mais ma tête n'est plus une grosse pastèque ! J'arrive à réfléchir, la preuve, je suis en train d'écrire un article passionant, n'est-ce pas ?
La science Ayurveda considère le corps composé de sept constituants essentiels : le sang, la chair, la graisse, l'os, la moelle osseuse, le chyle (liquide blanchâtre résultant de la digestion dans l'intestin grêle) et la semence. Ensuite, la clé de la santé est l'équilibre entre l'esprit, la glaire et la bile !! SOOOOOOOOOO GLAMOOOOUUUR !
En gros, il s'agit de bien digérer et d'éliminer toutes les toxines du corps et de l'esprit.
Alors on s'occupe de son corps et l'on se met au yoga et aux massages. Pour ce qui est du yoga, j'ai commencé à le pratiquer avec sérieux depuis quelques semaines; les massages... il va falloir convaincre Julien des bienfaits de me masser ;)
Il ne me reste plus qu'à m'initier à la méditation. Je ne l'ai fait qu'une fois mais si on s'y met sérieusement, cela marche et fait vraiment du bien. Je ne peux que vous conseiller d'essayer !
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